Zoals ik al schreef in de vorige mail over de thee, zijn er kruidencombinaties die elk onderdeel van het lichaam voeden precies dat geven wat het nodig heeft.
Zo wordt het lichaam in optimale conditie gebracht kan worden door alle onderdelen en elk proces van die voeding en bouwstoffen te voorzien die het nodig heeft. Wanneer voeding, opbouw, reiniging en balans( het op elkaar afstemmen van alle onderdelen van het lichaam) optimaal geregeld zijn, kan het lichaam regenereren of 'jonger' worden dan de chronologische leeftijd.
De kennis hier voor stamt uit China waar men 5000 jaar geleden op zoek gegaan is naar de kruiden al die verschillende onderdelen van het lichaam voeden. Zo heeft men in de loop van de tijd kruidencombinaties samengesteld die alle onderdelen van het lichaam voeden, reinigen en in balans brengen.
Wanneer je die elke dag eet, als onderdeel van je gewone voeding, dan groeit je lijf naar optimale conditie toe, Dat betekent niet dat je meteen topatleet zult zijn, je groeit naar de conditie die voor jou lijf mogelijk is. En je kunt met deze combinaties goed inspelen op verschillende situaties die zich voordoen in je leven of zwakke plekken van je systeem versterken met specifieke voeding voor die zwakke plek.
De kruiden zijn verwerkt in producten die je gewoon met je dagelijkse voeding kunt gebruiken of voor een deel in plaats daarvan. Eet je de de basis producten dan eet je zo'n 100 verschillende kruiden in één keer. Het moge duidelijk zijn dat dat in de gewone dagelijkse maaltijd niet te bereiken is.
Daarnaast maakt het bedrijf sportproducten, afslankproducten, huidverzorging en schoonmaakproducten die allemaal een bijdrage leveren aan de gezondheid van lichaam en omgeving. Een deel van de boodschappen kan men doen bij deze firma.
Daarbij heeft de firma gekozen de producten niet via winkels maar rechtstreeks aan de klant te verkopen. Dit omdat er een stuk verhaal en uitleg nodig is bij de producten waar in de winkel geen plaats voor is. De distributie kosten die men hier uitspaart gaan in een de vorm van korting terug naar de klant( in plaats van naar groothandel, tussenhandel en winkel). Idem met de reclame. Uitgangspunt hier is dat producten zo goed moeten zijn dat mensen er vanzelf over praten. Ook hier gaan de uitgespaarde reclamekosten in een bepaalde verdeelsleutel terug naar de klanten die besluiten actief de producten te promoten. Dit kan klein of professioneel. Voor iedereen is er de mogelijkheid de bij hem of haar past.
Dus kies voor een optimale gezondheid door deze unieke producten te gaan gebruiken. Ze zijn nergens anders te koop en er is niets wat er op lijkt of ook maar in de buurt komt qua werking en kwaliteit, vooral omdat er uitgebreide expertise nodig is om deze producten te kunnen maken.
Bestel het boekje 'in balans' met een overzicht van alle producten, hun werking en achtergrond. Je kunt dit doen door hier te klikken en via paypal of bank €5,- over te maken naar rekening 427050545, tnv new life development.
Je krijgt de kosten van dit boekje weer terug als je een bestelling doet.
Dit is het meest krachtige voedsel wat je kunt vinden. Heel, voor alle onderdelen van het lichaam , het bestaat uit hele planten gekweekte in een optimale omgeving. Je lichaam is zo goed als je het meekrijgt en voedt!Ben jij het waard???!Vragen, en commentaar: vitalerleven@gmail.com,dank voor je aandacht Niek Heising
zondag 25 mei 2008
vrijdag 9 mei 2008
Deel 7, Het aller krachtigste voedsel voor lichaam en geest.
Ik heb je laten zien dat je de gezondheid en vitaliteit van het lichaam kunt sturen, door je levenswijze en vooral door je voeding.
Dat geldt niet alleen voor je lichamelijke gezondheid maar ook je psychische balans, ook deze kun je met voeding beïnvloeden.
Als je teveel drinkt, dan ben je niet helder meer,maar alles wat je in je mond stopt beïnvloed je lichamelijke en psychische gesteldheid.
Voeding beïnvloedt lichaam én geest.
Ik heb je in andere mails en artikelen laten zien dat je de gezondheid en vitaliteit van het lichaam kunt sturen, door levenswijze en vooral door je voeding.
Weet je dat dat niet alleen voor je lichamelijke gezondheid geldt, maar ook voor je psychische balans? Ook die kun je met voeding beïnvloeden.
Zoals we allemaal weten, zeggen 'ik heb wat op mijn lever', of 'ik spuug gal', wat aangeeft dat lever en gal verbonden zijn met irritatie of agressie. Zo weten we ook dat als we verliefd zijn, je niet veel zin in eten hebt om dat je 'vol' zit met onverteerd gevoel. Zolang dat gevoel niet verteerd is, kan er geen eten bij.
Daarmee hangt samen dat wanneer we aan het piekeren zijn dat mede komt omdat ons spijsverterings-systeem niet in evenwicht is. Neem je dan 'assimilaid' ( een sunrider kruidencombinatie die het spijsverteringssysteem voedt) dan merk je dat het piekeren minder wordt en je daarna beter slaapt.
Zo zijn er tal van voorbeelden waarbij het verband tussen wederzijdse beïnvloeding van lichaam en geest duidelijk wordt.
Om gekeerd is het natuurlijk nog duidelijker dat de geest ook het lichaam beïnvloed. Zo ondermijnt stress direct het immuunsysteem, en wel zo direct dat cellen van het immuunsysteem afgebroken worden onder invloed van stress. Met als gevolg meer ziektes, of ontstekingen door een verminderde werking van het immuunsysteem.
Zo is ook uit onderzoek gebleken dat stress een risicofactor voor bepaalde hartaandoeningen is. Plotseling optredende belangrijke stress kan een hartinfarct veroorzaken bij iemand die reeds een vernauwing van de kransslagaders heeft
Tegelijkertijd is nog niet duidelijk dat stress een rol speelt ( maar nog niet duidelijk precies hoe) in het ontstaan van ziekelijke veranderingen in de kransslagaders die de grondslag vormen voor angina pectoris (beklemming of pijn op de borst) en tevens aan het samenklonteren van de bloedlichaampjes (trombusvorming) en een infarct.
Zo zijn er ook uitgebreide onderzoeken gedaan in gevangenissen en scholen, waar men de gevangen of kinderen gezonde voeding gaf , geen of minder suiker en kleurstoffen en extra vitamines en agressie met 50 % afnam.
Over dit onderwerp valt natuurlijk nog veel meer te zeggen.
Maar het moge duidelijk maken hoeveel invloed je kunt hebben niet alleen fysieke gezondheid maar ook psychische gesteldheid.
Voeding, levensomstandigheden, psychische gesteldheid, relaties,het klimaat, het weer, alles heeft invloed op je gezondheid en gesteldheid. Je kunt natuurlijk niet alles beïnvloeden, daarom is het zaak bij de factoren die je wel kunt beïnvloeden dat ook zoveel mogelijk te doen in je eigen voordeel.
Zo is men over de hele wereld al eeuwen bezig te kijken hoe je zo optimaal mogelijk gezond kunt blijven. Er zijn er kruidencombinaties, gemaakt die elk onderdeel van het lichaam voeden precies dat geven wat het nodig heeft.
Zo wordt het lichaam in optimale conditie gebracht kan worden door alle onderdelen en elk proces van die voeding en bouwstoffen te voorzien die het nodig heeft. Wanneer voeding, opbouw, reiniging en balans( het op elkaar afstemmen van alle onderdelen van het lichaam) optimaal geregeld zijn, kan het lichaam regenereren of 'jonger' worden dan de chronologische leeftijd.
De kennis hier voor stamt uit China waar men 5000 jaar geleden op zoek gegaan is naar de kruiden al die verschillende onderdelen van het lichaam voeden. Zo heeft men in de loop van de tijd kruidencombinaties samengesteld die alle onderdelen van het lichaam voeden, reinigen en in balans brengen.
Wanneer je die elke dag eet, als onderdeel van je gewone voeding, dan groeit je lijf naar optimale conditie toe, Dat betekent niet dat je meteen topatleet zult zijn, je groeit naar de conditie die voor jou lijf mogelijk is. En je kunt met deze combinaties goed inspelen op verschillende situaties die zich voordoen in je leven of zwakke plekken van je systeem versterken met specifieke voeding voor die zwakke plek.
De kruiden zijn verwerkt in producten die je gewoon met je dagelijkse voeding kunt gebruiken of voor een deel in plaats daarvan. Eet je de de basis producten dan eet je zo'n 100 verschillende kruiden in één keer. Het moge duidelijk zijn dat dat in de gewone dagelijkse maaltijd niet te bereiken is.
Voorbeelden van voeding die effect heeft op je psychische gesteldheid zijn:
De Calli thee van Sunrider, zorgt niet alleen voor een betere afvoer van afvalstoffen maar ook voor een 'helder'hoofd. Dat heeft weer tot gevolg dat je je energieker voelt en je beter kunt concentreren.Probeer het maar, drink een pot Calli en ga wat doen waar je je hoofd bij nodig hebt en je zult het resultaat van zelf merken.
Assimilaid een kruidencombinatie die de spijsvertering versterkt, zorgt ook dat je minder gaat piekeren en dus rustiger in je hoofd wordt.
Ese is een kruidencombinatie die de hersenen voedt en daarmee zorgt dat je je beter kunt concentreren en meer tot rust komt.
Kaneel verwarmd je en geeft een goed gevoel van binnen, drink Calli kaneel, Fortune kaneel of eet Nuplus kaneel. Zo zijn er vele voorbeelden.
In de volgende mail, laat ik je zien en weten waar je deze bijzondere voeding kunt vinden en hoe deze je zelfs niets meer hoeft te kosten, dan wat je nu uitgeeft aan voeding die je niet de helft biedt van wat deze bijzondere combinaties voor je doen.
tot de volgende mail. Stuur me een mail en ik stuur je een zakje Nuplus om uit te proberen
commentaar: vitalerleven@gmail.com
Dat geldt niet alleen voor je lichamelijke gezondheid maar ook je psychische balans, ook deze kun je met voeding beïnvloeden.
Als je teveel drinkt, dan ben je niet helder meer,maar alles wat je in je mond stopt beïnvloed je lichamelijke en psychische gesteldheid.
Voeding beïnvloedt lichaam én geest.
Ik heb je in andere mails en artikelen laten zien dat je de gezondheid en vitaliteit van het lichaam kunt sturen, door levenswijze en vooral door je voeding.
Weet je dat dat niet alleen voor je lichamelijke gezondheid geldt, maar ook voor je psychische balans? Ook die kun je met voeding beïnvloeden.
Zoals we allemaal weten, zeggen 'ik heb wat op mijn lever', of 'ik spuug gal', wat aangeeft dat lever en gal verbonden zijn met irritatie of agressie. Zo weten we ook dat als we verliefd zijn, je niet veel zin in eten hebt om dat je 'vol' zit met onverteerd gevoel. Zolang dat gevoel niet verteerd is, kan er geen eten bij.
Daarmee hangt samen dat wanneer we aan het piekeren zijn dat mede komt omdat ons spijsverterings-systeem niet in evenwicht is. Neem je dan 'assimilaid' ( een sunrider kruidencombinatie die het spijsverteringssysteem voedt) dan merk je dat het piekeren minder wordt en je daarna beter slaapt.
Zo zijn er tal van voorbeelden waarbij het verband tussen wederzijdse beïnvloeding van lichaam en geest duidelijk wordt.
Om gekeerd is het natuurlijk nog duidelijker dat de geest ook het lichaam beïnvloed. Zo ondermijnt stress direct het immuunsysteem, en wel zo direct dat cellen van het immuunsysteem afgebroken worden onder invloed van stress. Met als gevolg meer ziektes, of ontstekingen door een verminderde werking van het immuunsysteem.
Zo is ook uit onderzoek gebleken dat stress een risicofactor voor bepaalde hartaandoeningen is. Plotseling optredende belangrijke stress kan een hartinfarct veroorzaken bij iemand die reeds een vernauwing van de kransslagaders heeft
Tegelijkertijd is nog niet duidelijk dat stress een rol speelt ( maar nog niet duidelijk precies hoe) in het ontstaan van ziekelijke veranderingen in de kransslagaders die de grondslag vormen voor angina pectoris (beklemming of pijn op de borst) en tevens aan het samenklonteren van de bloedlichaampjes (trombusvorming) en een infarct.
Zo zijn er ook uitgebreide onderzoeken gedaan in gevangenissen en scholen, waar men de gevangen of kinderen gezonde voeding gaf , geen of minder suiker en kleurstoffen en extra vitamines en agressie met 50 % afnam.
Over dit onderwerp valt natuurlijk nog veel meer te zeggen.
Maar het moge duidelijk maken hoeveel invloed je kunt hebben niet alleen fysieke gezondheid maar ook psychische gesteldheid.
Voeding, levensomstandigheden, psychische gesteldheid, relaties,het klimaat, het weer, alles heeft invloed op je gezondheid en gesteldheid. Je kunt natuurlijk niet alles beïnvloeden, daarom is het zaak bij de factoren die je wel kunt beïnvloeden dat ook zoveel mogelijk te doen in je eigen voordeel.
Zo is men over de hele wereld al eeuwen bezig te kijken hoe je zo optimaal mogelijk gezond kunt blijven. Er zijn er kruidencombinaties, gemaakt die elk onderdeel van het lichaam voeden precies dat geven wat het nodig heeft.
Zo wordt het lichaam in optimale conditie gebracht kan worden door alle onderdelen en elk proces van die voeding en bouwstoffen te voorzien die het nodig heeft. Wanneer voeding, opbouw, reiniging en balans( het op elkaar afstemmen van alle onderdelen van het lichaam) optimaal geregeld zijn, kan het lichaam regenereren of 'jonger' worden dan de chronologische leeftijd.
De kennis hier voor stamt uit China waar men 5000 jaar geleden op zoek gegaan is naar de kruiden al die verschillende onderdelen van het lichaam voeden. Zo heeft men in de loop van de tijd kruidencombinaties samengesteld die alle onderdelen van het lichaam voeden, reinigen en in balans brengen.
Wanneer je die elke dag eet, als onderdeel van je gewone voeding, dan groeit je lijf naar optimale conditie toe, Dat betekent niet dat je meteen topatleet zult zijn, je groeit naar de conditie die voor jou lijf mogelijk is. En je kunt met deze combinaties goed inspelen op verschillende situaties die zich voordoen in je leven of zwakke plekken van je systeem versterken met specifieke voeding voor die zwakke plek.
De kruiden zijn verwerkt in producten die je gewoon met je dagelijkse voeding kunt gebruiken of voor een deel in plaats daarvan. Eet je de de basis producten dan eet je zo'n 100 verschillende kruiden in één keer. Het moge duidelijk zijn dat dat in de gewone dagelijkse maaltijd niet te bereiken is.
Voorbeelden van voeding die effect heeft op je psychische gesteldheid zijn:
De Calli thee van Sunrider, zorgt niet alleen voor een betere afvoer van afvalstoffen maar ook voor een 'helder'hoofd. Dat heeft weer tot gevolg dat je je energieker voelt en je beter kunt concentreren.Probeer het maar, drink een pot Calli en ga wat doen waar je je hoofd bij nodig hebt en je zult het resultaat van zelf merken.
Assimilaid een kruidencombinatie die de spijsvertering versterkt, zorgt ook dat je minder gaat piekeren en dus rustiger in je hoofd wordt.
Ese is een kruidencombinatie die de hersenen voedt en daarmee zorgt dat je je beter kunt concentreren en meer tot rust komt.
Kaneel verwarmd je en geeft een goed gevoel van binnen, drink Calli kaneel, Fortune kaneel of eet Nuplus kaneel. Zo zijn er vele voorbeelden.
In de volgende mail, laat ik je zien en weten waar je deze bijzondere voeding kunt vinden en hoe deze je zelfs niets meer hoeft te kosten, dan wat je nu uitgeeft aan voeding die je niet de helft biedt van wat deze bijzondere combinaties voor je doen.
tot de volgende mail. Stuur me een mail en ik stuur je een zakje Nuplus om uit te proberen
commentaar: vitalerleven@gmail.com
Deel 6, de keuze voor superfit op basis van oude kennis.
Hoe gaat het met het bijhouden van je eten en drinken. Wat voor inzichten heb je opgedaan? Mail ze me naar vitalerleven@gmail.com
En ik stuur je een interessante beloning ,( zie hier onder)
De vorige keer heb ik je verteld hoe je gemakkelijk een duidelijke keuze kunt maken voor je gezondheid door vaker thee en het beste, groene thee te kiezen als drank en dorst lesser. Dit is natuurlijk maar één van de vele mogelijkheden die je hebt waneer je wat in je mond stopt. Bij je auto is het zo duidelijk; je zult het niet in je hoofd halen of vervuilde slechte kwaliteit benzine in je tank te doen, omdat het zo goedkoop is of anders ruikt. Met ons eten, de ‘benzine voor ons lichaam’, doen we dat wel! We kiezen voor voedsel wat er mooi uitziet, lekker ruikt en smaakt, maar erg slecht is voor onze ‘motor’. Op het enige lichaam dat we hebben, zijn we vaak minder zuinig op dan onze auto( of wat voor ander voorwerp , object( kan je huis zijn) dan ook ). De meeste mensen realiseren zich het gewoon niet, ze willen wat lekkers, waarbij ze niet door hebben dat hun smaak bepaald en gemanipuleerd wordt door de makers van de producten in supermarkt. Die door allerlei chemische smaakstoffen toe te voegen, ons weten te verleiden om keer op keer dingen te kopen en eten die alleen maar slecht zijn voor ons. Denk aan erg zoete dingen( koekjes, snoep) vol kleur en smaak stoffen, denk aan vette zoute dingen zoals chips, zoutjes,enz. die alleen maar ballast zijn voor ons lichaam. Ja maar het is zo lekker, roepen de meeste mensen dan. Ze zijn verslaafd aan de chemische smaakstoffen die ze hun leven lang al krijgen.
Het is dood voedsel wat geen levende enzymen meer bevat. Je lichaam moet energie toevoegen en putten uit zijn voorraad enzymen om het voedsel zelfs maar te kunnen verwerken. Kortom dood voedsel brengt je een stuk je dichter bij de dood, want het kost leven= energie. Eet je fruit, groente die veel enzymen bevatten, dan voeg je leven toe aan je lijf en wordt je “meer levend”.
Toch kun je elk moment gemakkelijk een andere keuze maken.
Bij thee heb je zoals met alle dingen een ok bij thee een groot verschil in de kwaliteit. Eén van de beste thee combinaties is Calli. Het is een kruidendrank gebaseerd op groene thee.
Het zorgt voor voeding van alle mechanismen in elke cel die wat met reiniging te maken hebben. Dus wil je thee drinken, kies dan eens Calli en kijk wat het met je doet. Ga naar http://www.callithee.nl/. bestel een pakje en probeer het. Het is de meest bijzonder thee die ik ken. Ik drink het al meer dan 15 jaar en het gaat niet vervelen, het is nog steeds erg lekker en zorgt elke keer voor een helder hoofd en schoner lichaam.
HEERLIJKE, ONVERGELIJKBARE KRUIDENDRANKEN
Een gezond alternatief voor koffie, gewone thee,frisdrank en andere dranken,Sunriders is een Calli heerlijke, verfrissende combinatie van geconcentreerde kruiden en extracten, die vervaardigd zijn zonder chemische toevoegingen, kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen. Als onderdeel van uw dagelijkse voeding, verschaft deze exclusieve formule een groot aantal anti-oxidanten, die u beschermen tegen vrije radicalen.Elke dag nemen we voedsel en dranken tot ons die ongewenste en onnatuurlijke ingrediënten kunnen bevatten. De meeste van deze ongewenste elementen worden door ons lichaam direct verwijderd. Maar er zijn ook stoffen die opgeslagen worden, met name in de vetcellen. Indien gecombineerd met gezonde voeding en een verstandige dosis lichaamsbeweging, helpen Calli het natuurlijke eliminatieproces van het lichaam.
EXTRACTIE EN CONCENTRATIE
Sunrider verschilt van haar concurrenten door haar streven de concentratie van ingredienten zo sterk mogelijk te maken en de maximalisatie van de heilzame eigenschappen van elk kruidenconcentraat. Door ons unieke extractie proces, worden vele kilo's ruwe kruiden krachtig geconcentreerd en ongezonde residuen verwijderd. Het uiteindelijke resultaat is 450 gram super geconcentreerd produkt. Slechts één Sunrider capsule of zakje kan meer geconcentreerd zijn dan twee of meer van een concurrerend produkt.
De grotere concentratie van onze formules biedt een betere verteerbaarheid en opname in het lichaam. Bovendien biedt het de meest effectieve wijze om de benodigde hoeveelheid heilzame ingredienten op te nemen, zonder teveel te hoeven eten. Zo levert Sunriders unieke extractie en concentratie proces een produkt dat de werkzame stoffen bevat van een grote hoeveelheid verse kruiden, met een grotere werkzaamheid omdat er nauwelijks vertering nodig is.
HET UITZONDERLIJKE VAN CALLI •
Volledig natuurlijke combinatie van de beste thee-blaadjes en extracten om het eliminatie en reinigingsproces van het lichaam te helpen.• Weinig calorieen, geen vet of cholesterol en ongezoet.• Een heerlijk alternatief, warm of koud.• Elk thee-zakje is apart verpakt om de versheid te waarborgen.• Verkrijgbaar in vijf smaken: Origineel, Mint, Kaneel en Nacht.
WAT ZIT ER IN CALLI
Calli Origineel, Mint en Kaneel bevatten een combinatie van Cameliabladeren, Perillablad, Morischors extract, Alismawortel extract, Imperaatwortel en minder dan 1% natuurlijke smaakstoffen.
Calli Nacht bevat een uitgebalanceerde combinatie van Passiebloem, Ho Shou Wu. Jujuba. Poria, Cameliabladeren, Saliewortel, Rozebottel, Imperaatwortel en Wintermeloen. Het is een goed middel om van een ongestoorde nachtrust te genieten.
HOE TE GEBRUIKEN
Laat een zakje Calli Origineel, Mint of Kaneel ongeveer vijf tot tien minuten trekken in twee tot vier koppen heet of koud water. U kunt naar keuze een natuurlijk zoetmiddel gebruiken of het zo drinken. Voor optimaal resultaat drinkt u tenminste 1 liter Calli per dag. Calli Nacht moet vijf tot tien minuten trekken in heet water.
http://www.callithee.nl/ of ga naar http://www.life.nl/ en ga naar producten.
En ik stuur je een interessante beloning ,( zie hier onder)
De vorige keer heb ik je verteld hoe je gemakkelijk een duidelijke keuze kunt maken voor je gezondheid door vaker thee en het beste, groene thee te kiezen als drank en dorst lesser. Dit is natuurlijk maar één van de vele mogelijkheden die je hebt waneer je wat in je mond stopt. Bij je auto is het zo duidelijk; je zult het niet in je hoofd halen of vervuilde slechte kwaliteit benzine in je tank te doen, omdat het zo goedkoop is of anders ruikt. Met ons eten, de ‘benzine voor ons lichaam’, doen we dat wel! We kiezen voor voedsel wat er mooi uitziet, lekker ruikt en smaakt, maar erg slecht is voor onze ‘motor’. Op het enige lichaam dat we hebben, zijn we vaak minder zuinig op dan onze auto( of wat voor ander voorwerp , object( kan je huis zijn) dan ook ). De meeste mensen realiseren zich het gewoon niet, ze willen wat lekkers, waarbij ze niet door hebben dat hun smaak bepaald en gemanipuleerd wordt door de makers van de producten in supermarkt. Die door allerlei chemische smaakstoffen toe te voegen, ons weten te verleiden om keer op keer dingen te kopen en eten die alleen maar slecht zijn voor ons. Denk aan erg zoete dingen( koekjes, snoep) vol kleur en smaak stoffen, denk aan vette zoute dingen zoals chips, zoutjes,enz. die alleen maar ballast zijn voor ons lichaam. Ja maar het is zo lekker, roepen de meeste mensen dan. Ze zijn verslaafd aan de chemische smaakstoffen die ze hun leven lang al krijgen.
Het is dood voedsel wat geen levende enzymen meer bevat. Je lichaam moet energie toevoegen en putten uit zijn voorraad enzymen om het voedsel zelfs maar te kunnen verwerken. Kortom dood voedsel brengt je een stuk je dichter bij de dood, want het kost leven= energie. Eet je fruit, groente die veel enzymen bevatten, dan voeg je leven toe aan je lijf en wordt je “meer levend”.
Toch kun je elk moment gemakkelijk een andere keuze maken.
Bij thee heb je zoals met alle dingen een ok bij thee een groot verschil in de kwaliteit. Eén van de beste thee combinaties is Calli. Het is een kruidendrank gebaseerd op groene thee.
Het zorgt voor voeding van alle mechanismen in elke cel die wat met reiniging te maken hebben. Dus wil je thee drinken, kies dan eens Calli en kijk wat het met je doet. Ga naar http://www.callithee.nl/. bestel een pakje en probeer het. Het is de meest bijzonder thee die ik ken. Ik drink het al meer dan 15 jaar en het gaat niet vervelen, het is nog steeds erg lekker en zorgt elke keer voor een helder hoofd en schoner lichaam.
HEERLIJKE, ONVERGELIJKBARE KRUIDENDRANKEN
Een gezond alternatief voor koffie, gewone thee,frisdrank en andere dranken,Sunriders is een Calli heerlijke, verfrissende combinatie van geconcentreerde kruiden en extracten, die vervaardigd zijn zonder chemische toevoegingen, kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen. Als onderdeel van uw dagelijkse voeding, verschaft deze exclusieve formule een groot aantal anti-oxidanten, die u beschermen tegen vrije radicalen.Elke dag nemen we voedsel en dranken tot ons die ongewenste en onnatuurlijke ingrediënten kunnen bevatten. De meeste van deze ongewenste elementen worden door ons lichaam direct verwijderd. Maar er zijn ook stoffen die opgeslagen worden, met name in de vetcellen. Indien gecombineerd met gezonde voeding en een verstandige dosis lichaamsbeweging, helpen Calli het natuurlijke eliminatieproces van het lichaam.
EXTRACTIE EN CONCENTRATIE
Sunrider verschilt van haar concurrenten door haar streven de concentratie van ingredienten zo sterk mogelijk te maken en de maximalisatie van de heilzame eigenschappen van elk kruidenconcentraat. Door ons unieke extractie proces, worden vele kilo's ruwe kruiden krachtig geconcentreerd en ongezonde residuen verwijderd. Het uiteindelijke resultaat is 450 gram super geconcentreerd produkt. Slechts één Sunrider capsule of zakje kan meer geconcentreerd zijn dan twee of meer van een concurrerend produkt.
De grotere concentratie van onze formules biedt een betere verteerbaarheid en opname in het lichaam. Bovendien biedt het de meest effectieve wijze om de benodigde hoeveelheid heilzame ingredienten op te nemen, zonder teveel te hoeven eten. Zo levert Sunriders unieke extractie en concentratie proces een produkt dat de werkzame stoffen bevat van een grote hoeveelheid verse kruiden, met een grotere werkzaamheid omdat er nauwelijks vertering nodig is.
HET UITZONDERLIJKE VAN CALLI •
Volledig natuurlijke combinatie van de beste thee-blaadjes en extracten om het eliminatie en reinigingsproces van het lichaam te helpen.• Weinig calorieen, geen vet of cholesterol en ongezoet.• Een heerlijk alternatief, warm of koud.• Elk thee-zakje is apart verpakt om de versheid te waarborgen.• Verkrijgbaar in vijf smaken: Origineel, Mint, Kaneel en Nacht.
WAT ZIT ER IN CALLI
Calli Origineel, Mint en Kaneel bevatten een combinatie van Cameliabladeren, Perillablad, Morischors extract, Alismawortel extract, Imperaatwortel en minder dan 1% natuurlijke smaakstoffen.
Calli Nacht bevat een uitgebalanceerde combinatie van Passiebloem, Ho Shou Wu. Jujuba. Poria, Cameliabladeren, Saliewortel, Rozebottel, Imperaatwortel en Wintermeloen. Het is een goed middel om van een ongestoorde nachtrust te genieten.
HOE TE GEBRUIKEN
Laat een zakje Calli Origineel, Mint of Kaneel ongeveer vijf tot tien minuten trekken in twee tot vier koppen heet of koud water. U kunt naar keuze een natuurlijk zoetmiddel gebruiken of het zo drinken. Voor optimaal resultaat drinkt u tenminste 1 liter Calli per dag. Calli Nacht moet vijf tot tien minuten trekken in heet water.
http://www.callithee.nl/ of ga naar http://www.life.nl/ en ga naar producten.
woensdag 7 mei 2008
deel 5, Ander drankje, veel meer weerstand en kracht.
Probeer eens voor jezelf te benoemen wat je tot nu toe duidelijk is geworden door de vorige mails. Wat is de belangrijkste realisatie?
Doel van de mails is je bewust te maken van wat voeding met je doet en hoe je door andere keuzes te maken in wat je eet en drinkt heel makkelijk zonder dat je allerlei bijzondere diëten moet volgen of ge- en verboden moet volgen, je gezondheid, je humeur en de duur van je leven kunt beïnvloeden.
Weet je wat je drinkt op een dag? Hoeveel koffie, water, melk, fruitsap, alcohol? Weet je wat die drankjes met je lichaam doen?
Een eenvoudige manier om een keuze vóór gezondheid te maken is om iets vaker te kiezen om thee te drinken. Thee versterkt het immuunsysteem en beschermt daarmee tegen infecties. De stof die hiervoor verantwoordelijk is heet L-theanine. Dit stofje stimuleert de T-cellen die onderdeel zijn van het immuunsysteem.
De T-cellen stimuleren op hun beurt weer de productie van interferon, een natuurlijke afweer-stof. Amerikaanse onderzoekers lieten een groep mensen vier weken lang vijf kopjes thee per dag drinken. Een tweede groep dronk koffie. Vervolgens werd van alle mensen het bloed blootgesteld aan bacteriën. Bij de theedrinkers werd vijf keer meer interferon aangetroffen dan bij de koffiedrinkers.
Volgens de onderzoekers biedt het drinken van vijf kopjes thee per dagbescherming tegen bacteriele, virale en schimmelinfecties.Het maakt niet uit of dat zwarte of groene thee is.
Zo zie je hoe makkelijk je je gezondheid een boost kan geven door een ander drankje te kiezen. Eer zijn zoveel verschillende soorten thee, dat je vast iets kunt vinden wat je smaakpapillen bevat.
Nog een andere 'tip',
Je hebt vast al meer overzicht over wat je eet in drinkt op een dag. Merk je ook de momenten dat je gaat eten terwijl je niet echt honger hebt? Je eet omdat je zelf onrustig voelt en je je beter wilt voelen, omdat je je alleen voelt, omdat je gespannen bent. Je hebt dan waarschijnlijk de neiging om chocolade of andere zoete dingen te gaan eten. ( de één heeft een zoete 'kies' de ander een hartige, die mensen kiezen voor chips en 'vette'snacks, zoals kaas en worst).
Dat zijn de dingen waar je dik van wordt. Dat zijn ook de momenten waar op het een groot verschil maakt als je een andere keuze zou maken. Kies dan bijvoorbeeld gezonde repen( sunvitalite repen) dat zijn repen die voor een groot deel uit vezels bestaan, waardoor ze je een vol gevoel geven maar heel goed zijn voor je immuunsysteem en je afweersysteem.
Kies voor noten ( liefs ongebrand en ongezouten) als je wat hartigs wilt. Ook die vullen redelijk snel, ze bevatten weliswaar vet, maar dat zijn veelal gezonde vetten( vooral als ze niet gebrand zijn).
Zo hoef je het jezelf niet super moeilijk te maken maar is de keuze voor waarmee je je ongemakkelijk voelen 'te lijf'gaat tenminste ook goed voor je.
Stuur me een mail me je naam en adres en ik stuur je een heel bijzondere thee die niet alleen heel lekker is maar ook je systeem helpt om zijn afvalstoffen veel effectiever kwijt te raken. Adres: vitalerleven@gmail.com
Doel van de mails is je bewust te maken van wat voeding met je doet en hoe je door andere keuzes te maken in wat je eet en drinkt heel makkelijk zonder dat je allerlei bijzondere diëten moet volgen of ge- en verboden moet volgen, je gezondheid, je humeur en de duur van je leven kunt beïnvloeden.
Weet je wat je drinkt op een dag? Hoeveel koffie, water, melk, fruitsap, alcohol? Weet je wat die drankjes met je lichaam doen?
Een eenvoudige manier om een keuze vóór gezondheid te maken is om iets vaker te kiezen om thee te drinken. Thee versterkt het immuunsysteem en beschermt daarmee tegen infecties. De stof die hiervoor verantwoordelijk is heet L-theanine. Dit stofje stimuleert de T-cellen die onderdeel zijn van het immuunsysteem.
De T-cellen stimuleren op hun beurt weer de productie van interferon, een natuurlijke afweer-stof. Amerikaanse onderzoekers lieten een groep mensen vier weken lang vijf kopjes thee per dag drinken. Een tweede groep dronk koffie. Vervolgens werd van alle mensen het bloed blootgesteld aan bacteriën. Bij de theedrinkers werd vijf keer meer interferon aangetroffen dan bij de koffiedrinkers.
Volgens de onderzoekers biedt het drinken van vijf kopjes thee per dagbescherming tegen bacteriele, virale en schimmelinfecties.Het maakt niet uit of dat zwarte of groene thee is.
Zo zie je hoe makkelijk je je gezondheid een boost kan geven door een ander drankje te kiezen. Eer zijn zoveel verschillende soorten thee, dat je vast iets kunt vinden wat je smaakpapillen bevat.
Nog een andere 'tip',
Je hebt vast al meer overzicht over wat je eet in drinkt op een dag. Merk je ook de momenten dat je gaat eten terwijl je niet echt honger hebt? Je eet omdat je zelf onrustig voelt en je je beter wilt voelen, omdat je je alleen voelt, omdat je gespannen bent. Je hebt dan waarschijnlijk de neiging om chocolade of andere zoete dingen te gaan eten. ( de één heeft een zoete 'kies' de ander een hartige, die mensen kiezen voor chips en 'vette'snacks, zoals kaas en worst).
Dat zijn de dingen waar je dik van wordt. Dat zijn ook de momenten waar op het een groot verschil maakt als je een andere keuze zou maken. Kies dan bijvoorbeeld gezonde repen( sunvitalite repen) dat zijn repen die voor een groot deel uit vezels bestaan, waardoor ze je een vol gevoel geven maar heel goed zijn voor je immuunsysteem en je afweersysteem.
Kies voor noten ( liefs ongebrand en ongezouten) als je wat hartigs wilt. Ook die vullen redelijk snel, ze bevatten weliswaar vet, maar dat zijn veelal gezonde vetten( vooral als ze niet gebrand zijn).
Zo hoef je het jezelf niet super moeilijk te maken maar is de keuze voor waarmee je je ongemakkelijk voelen 'te lijf'gaat tenminste ook goed voor je.
Stuur me een mail me je naam en adres en ik stuur je een heel bijzondere thee die niet alleen heel lekker is maar ook je systeem helpt om zijn afvalstoffen veel effectiever kwijt te raken. Adres: vitalerleven@gmail.com
deel 4, Levende voeding geeft je leven, dood voedsel kost je je leven.
Levende voeding geeft je leven, dood voedsel kost je je leven.
Hoe gaat het met het bijhouden van wat je eet en drinkt? Wat zijn je belangrijkste bevindingen tot nu toe? Mail ze me naar vitalerleven@gmail.com
We hebben gezien dat het lichaam optimaal kan gaan functioneren wanneer elk onderdeel van het lichaam exact die bouwsstoffen krijgt die het nodig heeft.
Nu zijn we geneigd de denken dat alles goed is als we geen problemen hebben. Maar dat is absoluut niet zo. Zoals je gemerkt hebt met het bijhouden van wat je eet en drinkt, dat sommig voedsel je moe maakt en ander je energie geeft. Wanneer je jarenlang voedsel eet wat een aanslag doet op het energieniveau dan leidt dat op den duur tot problemen.
Er is een groot verschil tussen voeding en medicijnen. Medicijnen nemen een functie van het lichaam over, voeding ondersteund de normale functie van het lichaam of orgaan. Medicijnen zijn daarom alleen geschikt voor een kortdurende noodsituatie, voeding is voor de lange termijn. Wat we nodig hebben is voeding die voorkomt dat we ziek worden of die het lichaam de mogelijkheid geeft zijn problemen zelf op te lossen. Het is ook door/ in het lichaam ontstaan, dus kan het lichaam het in veel gevallen ook oplossen.
Deze voeding bestaat!
Er zijn kruidencombinaties, samengesteld aan de hand van eeuwenoude Chinese kennis over het lichaam werkt. Het zijn combinaties die het lichaam voeden, reinigen en in balans brengen. We noemen dat VRE, voeden, reinigen en in evenwicht brengen. In het Engels NBC, nourish, balance and cleanse.
De basis van deze producten is de filosofie van regeneratie, dit betekent: dat het lichaam evenwicht creëert en zelf optimaal de mogelijkheid opkomende problemen te corrigeren. wanneer het optimaal gevoed wordt.
Deze voeding bestaat uit heel voedsel. Goed, ‘levend’ voedsel, dat betekent met alle vitaminen en enzymen er nog in, niet veranderd of vernietigd door het verwerken door de mens.
De filosofie achter deze is het streven naar een hogere graad van gezondheid en welzijn. We zijn er niet op uit om ziektes te helen of om een mecanicien te zijn voor het lichaam.
Wanneer mensen een gezondheidsprobleem hebben, moet ze naar een doctor gaan. Het probleem daarbij is dat doktoren vooral weten hoe je problemen moeten oplossen en veel weten van medicijnen niet veel weten van voeding.
Wanneer je tegen een arts het woord kruiden noemt, dan zal hij sceptisch worden en zeggen dat je voorzichtig moet zijn omdat hij geleerd heeft dat er veel kruiden zijn die vaak gebruikt worden als medicijn. Dat is niet waar we het over hebben. Elke stuk groente en fruit heeft een bepaald effect in het lichaam. Broccoli helpt bijvoorbeeld het immuunsysteem op te bouwen. Zo kun je door hier voldoende en elke dag van te eten er voor zorgen dat het lichaam optimaal blijft.
Alle medicijnen, ook medicinale kruiden hebben bijwerkingen. Denk aan een laxeermiddel wat een functie van de darm overneemt en waar de darm minder gaat functioneren wanneer je het lang blijft gebruiken. Geef je de darm de juiste voeding dan wordt daarmee zijn natuurlijke functie ondersteund.
Er zijn 3 categorieën van kruiden:
1 Giftige en verslavende kruiden. Deze zal je niet vinden in Sunrider.’
2.Medicinale kruiden. 80% van alle medicijnen die voor geschreven worden, zijn afgeleid van of worden gemaakt van planten. Sunrider gebruikt deze kruiden niet als zodanig. Veel andere kruidenverwerkende bedrijven doen dit wel.
3.Voedingskruiden of planten. Dat is de categorie waar we het over hebben: combinaties van deze voedende kruidencombinaties aan de hand van eeuwoude Chinese inzichten en ervaringen.Het zijn speciaal geconcentreerde formules die het lichaam naar een hogere graad van welzijn brengen.Het niet gaat om ziektes maar om welzijn en vitaliteit.
Er zijn zoveel mensen met zoveel verschillende ziektes, waar we 20 of 30 jaar geleden nooit van gehoord hadden, zou dat wat te maken hebben met onze voeding? Of misschien met de chemicaliën die in het voedsel verborgen zitten.
Onze omgeving is vervuild met zoveel chemische stoffen. Veel van deze chemicaliën krijgen we binnen via voedsel, lucht en water. Ze ondermijnen ons immuunsysteem, tenzij we weten wat er tegen kunnen doen.
Dat isde tijd waarin men op zoek gaat naar oplossingen en dan blijkt dat mensen al veel eerder in de geschiedenis zich hiermee beziggehouden hebben. Kruidencombinaties hebben veel mensen het leven gered en van nog meer mensen heeft het zeker de lengte en kwaliteit van hun leven verbeterd.
Alle ziekten hebben vier oorzaken:
Ondervoeding, of een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen
De opstapeling van afvalproducten in het lichaam
Zwakke plekken die we meekrijgen bij onze geboorte.
Een verzuring die optreedt omdat we jaren achtereen zuur vormend voedsel eten( vlees, granen, zuivel, alcohol. Koffie) waardoor het klimaat in het lichaam verzuurt en veel ziektes ,meer kans krijgen en het immuunsysteem ondermijnt wordt.]
Wat heb je tot nu toe geleerd met het bijhouden van je
De volgende mail gaat verder met de stappen die je zelf kunt nemen en producten die je dit proces kunnen versnellen en je op de weg naar een supergezond leven zetten.
Hoe gaat het met het bijhouden van wat je eet en drinkt? Wat zijn je belangrijkste bevindingen tot nu toe? Mail ze me naar vitalerleven@gmail.com
We hebben gezien dat het lichaam optimaal kan gaan functioneren wanneer elk onderdeel van het lichaam exact die bouwsstoffen krijgt die het nodig heeft.
Nu zijn we geneigd de denken dat alles goed is als we geen problemen hebben. Maar dat is absoluut niet zo. Zoals je gemerkt hebt met het bijhouden van wat je eet en drinkt, dat sommig voedsel je moe maakt en ander je energie geeft. Wanneer je jarenlang voedsel eet wat een aanslag doet op het energieniveau dan leidt dat op den duur tot problemen.
Er is een groot verschil tussen voeding en medicijnen. Medicijnen nemen een functie van het lichaam over, voeding ondersteund de normale functie van het lichaam of orgaan. Medicijnen zijn daarom alleen geschikt voor een kortdurende noodsituatie, voeding is voor de lange termijn. Wat we nodig hebben is voeding die voorkomt dat we ziek worden of die het lichaam de mogelijkheid geeft zijn problemen zelf op te lossen. Het is ook door/ in het lichaam ontstaan, dus kan het lichaam het in veel gevallen ook oplossen.
Deze voeding bestaat!
Er zijn kruidencombinaties, samengesteld aan de hand van eeuwenoude Chinese kennis over het lichaam werkt. Het zijn combinaties die het lichaam voeden, reinigen en in balans brengen. We noemen dat VRE, voeden, reinigen en in evenwicht brengen. In het Engels NBC, nourish, balance and cleanse.
De basis van deze producten is de filosofie van regeneratie, dit betekent: dat het lichaam evenwicht creëert en zelf optimaal de mogelijkheid opkomende problemen te corrigeren. wanneer het optimaal gevoed wordt.
Deze voeding bestaat uit heel voedsel. Goed, ‘levend’ voedsel, dat betekent met alle vitaminen en enzymen er nog in, niet veranderd of vernietigd door het verwerken door de mens.
De filosofie achter deze is het streven naar een hogere graad van gezondheid en welzijn. We zijn er niet op uit om ziektes te helen of om een mecanicien te zijn voor het lichaam.
Wanneer mensen een gezondheidsprobleem hebben, moet ze naar een doctor gaan. Het probleem daarbij is dat doktoren vooral weten hoe je problemen moeten oplossen en veel weten van medicijnen niet veel weten van voeding.
Wanneer je tegen een arts het woord kruiden noemt, dan zal hij sceptisch worden en zeggen dat je voorzichtig moet zijn omdat hij geleerd heeft dat er veel kruiden zijn die vaak gebruikt worden als medicijn. Dat is niet waar we het over hebben. Elke stuk groente en fruit heeft een bepaald effect in het lichaam. Broccoli helpt bijvoorbeeld het immuunsysteem op te bouwen. Zo kun je door hier voldoende en elke dag van te eten er voor zorgen dat het lichaam optimaal blijft.
Alle medicijnen, ook medicinale kruiden hebben bijwerkingen. Denk aan een laxeermiddel wat een functie van de darm overneemt en waar de darm minder gaat functioneren wanneer je het lang blijft gebruiken. Geef je de darm de juiste voeding dan wordt daarmee zijn natuurlijke functie ondersteund.
Er zijn 3 categorieën van kruiden:
1 Giftige en verslavende kruiden. Deze zal je niet vinden in Sunrider.’
2.Medicinale kruiden. 80% van alle medicijnen die voor geschreven worden, zijn afgeleid van of worden gemaakt van planten. Sunrider gebruikt deze kruiden niet als zodanig. Veel andere kruidenverwerkende bedrijven doen dit wel.
3.Voedingskruiden of planten. Dat is de categorie waar we het over hebben: combinaties van deze voedende kruidencombinaties aan de hand van eeuwoude Chinese inzichten en ervaringen.Het zijn speciaal geconcentreerde formules die het lichaam naar een hogere graad van welzijn brengen.Het niet gaat om ziektes maar om welzijn en vitaliteit.
Er zijn zoveel mensen met zoveel verschillende ziektes, waar we 20 of 30 jaar geleden nooit van gehoord hadden, zou dat wat te maken hebben met onze voeding? Of misschien met de chemicaliën die in het voedsel verborgen zitten.
Onze omgeving is vervuild met zoveel chemische stoffen. Veel van deze chemicaliën krijgen we binnen via voedsel, lucht en water. Ze ondermijnen ons immuunsysteem, tenzij we weten wat er tegen kunnen doen.
Dat isde tijd waarin men op zoek gaat naar oplossingen en dan blijkt dat mensen al veel eerder in de geschiedenis zich hiermee beziggehouden hebben. Kruidencombinaties hebben veel mensen het leven gered en van nog meer mensen heeft het zeker de lengte en kwaliteit van hun leven verbeterd.
Alle ziekten hebben vier oorzaken:
Ondervoeding, of een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen
De opstapeling van afvalproducten in het lichaam
Zwakke plekken die we meekrijgen bij onze geboorte.
Een verzuring die optreedt omdat we jaren achtereen zuur vormend voedsel eten( vlees, granen, zuivel, alcohol. Koffie) waardoor het klimaat in het lichaam verzuurt en veel ziektes ,meer kans krijgen en het immuunsysteem ondermijnt wordt.]
Wat heb je tot nu toe geleerd met het bijhouden van je
De volgende mail gaat verder met de stappen die je zelf kunt nemen en producten die je dit proces kunnen versnellen en je op de weg naar een supergezond leven zetten.
dinsdag 6 mei 2008
Deel 3,Weet je wat je cellen je vertellen?
Weet je wat je cellen je vertellen?
Heb je je lijst bijgehouden? Wat is je duidelijk geworden tot nu toe door het bijhouden je eten en drinken?
Heb je opgemerkt welke dingen je actief maken en van welke je minder energie krijgt?
Wat valt zwaar en wat is lichtverteerbaar voor je?
Heb je ook opgemerkt wat de momenten zijn dat je gaat eten terwijl je eigenlijk geen honger hebt? Waarom eet je dan?
Breid je lijst nu uit met deze waarnemingen, beoordeel het effect van wat je eet op:
(hoe zeer maakt hetje )Energie/ moe, helder in je hoofd/ duf, enthousiast of ingezakt.
Wat je algemene conditie, ben je vaak moe of heb je altijd energie?
Zo wordt je je steeds bewuster wat voeding met je doet.
Met dat bewustzijn kun je keuzes maken. En ik ga je laten zien hoe je met een aantal makkelijke stappen zo naar optimale energie en gezondheid kan groeien.
Wat de cellen ons vertellen.
Ons lichaam bestaat uit miljoenen cellen, die voortdurend bezig zijn met ademen, groeien, enzymen maken, zich vermenigvuldigen en afsterven. In iedere cel bevindt zich een celkern met het genetisch materiaal. Op school leerden we al dat genen bepalend zijn voor de kleur van onze ogen, onze lichaamsbouw e.d. Maar ze doen nog veel meer. Elk gen bezit specifieke instructies voor specifieke cellen. Het bepaalt de functie van de cel. Levergenen geven opdracht aan de levercellen om gal aan te maken, cellen in de maagwand worden geïnstrueerd om maagzuur te produceren. Zonder deze enzymen zouden de chemische reacties, die van levensbelang zijn, vastlopen. Die kleine cellen bepalen uiteindelijk de gezondheid van ons lichaam. Maar om hun werk goed te doen en enzymen te maken, hebben ze bouwstoffen nodig. Die worden geleverd door voedingsmiddelen zoals groente en fruit.
Omdat cellen verschillende behoeften hebben, hebben we een grote variëteit aan planten nodig. Hoewel alle planten basisvoedings¬stoffen en specifieke vitaminen en mineralen bevatten, varieert dit per soort.
Worteltjes zijn hiervan een goed voorbeeld. Men zegt altijd dat worteltjes goed voor de ogen zijn. Uit onderzoek blijkt inderdaad dat worteltjes stoffen bevatten die door de oogcellen worden benut voor het produceren van enzymen ten behoeve van een beter zicht.
Zo worden bloedsomloop, spijsverteringssysteem, kortom al onze lichaamsfuncties bediend door specifieke stoffen in de voeding. Een plant die aan een cellulaire vraag tegemoet komt noemen we een regeneratieve plant.
Er bestaan tienduizenden verschillende eetbare plantensoorten. In de westerse wereld gebruiken we daar slechts enkele tientallen van. Het spreekt vanzelf dat het voor ons lichaam lastig is en vaak zelfs onmogelijk, om uit een beperkt dieet de juiste voedingsstoffen te halen.
Dus komen we weer terug bij wàt we eten. Onze cellen zijn constant op zoek naar specifieke bouwstoffen. Komt onze dagelijkse maaltijd daaraan tegemoet? Hoe kom je daar achter?
Krijgt ons lichaam voldoende te eten?
Vroeger was eten heel eenvoudig: de meeste producten begonnen als levende plant in de aarde en eindigden, vrijwel ongewijzigd en volwaardig, bij ons op tafel.
Tegenwoordig zijn we slechter af. Het meeste voedsel dat we krijgen aangeboden is bewerkt tot instant en hapklaar: handzamer, makkelijker en voor het oog aantrekkelijker. Maar zitten er nog wel genoeg voedingsstoffen in?
Of we nu een plak cake of een stuk komkommer eten, het bloed zal alles trouw naar de cellen transporteren. Als cellen zich tot het bloed wenden voor voeding, treffen ze maar al te vaak een lege voorraadkast aan. Zoals gezegd bevat veel van wat we eten nog maar weinig van de oorspronkelijke hoeveelheid voedingsstoffen. Vaak kunnen cellen simpelweg geen materiaal vinden om enzymen van te maken, waardoor de productie van enzymen vertraagt en verslechtert.
Conclusie: om optimaal gezond te zijn, moeten we onze cellen goed voeden. Hiervoor is regelmatig een grote variatie aan groente nodig. Onderzoek wijst uit dat er veel te weinig plantaardig, d.w.z. groente, fruit en kruiden, gegeten wordt. Wat gebeurt er als de cellen geen grondstoffen ontvangen?
Ook te weinig voeding zorgt ervoor dat het lichaam niet voldoende energie heeft en allerlei functies niet meer kan uitvoeren. Het lichaam concentreert de energie voor de essentiële functies, zoals hartslag, bloedsomloop, hersenfunctie en energieproductie. Allerlei andere functies worden dan niet uitgevoerd, zoals het afvoeren van afvalstoffen en het gebruik van lichaamsvetten.
Wanneer we het lichaam de bouwstoffen geven die het nodig heeft dan kan het optimaal functioneren. Dan hebben we energie, voelen we ons goed en worden we niet ziek omdat het lichaam zijn verdediging tegen ziektes goed op peil kan houden.
Lichaam en geest zijn hier elkaar wederzijds beïnvloedende delen. Wanneer we gespannen zijn wordt er veel energie gebruikt om allerlei spieren aan te spannen, heeft het lichaam minder energie voor noodzakelijk functies en breekt het lichaam zijn afweersysteem af, wanneer we verliefd zijn zitten we ‘vol’en eten we niet. Anderzijds wanneer we alcohol drinken worden we vrolijk of juist agressief, wanneer we vet eten voelen we ons sloom en langzaam.
Verschillende cellen, verschillende behoeften.
Niet alle cellen leven even lang. Witte bloedlichaampjes leven ca. 13 dagen, terwijl levercellen ca. 18 maanden leven. Onze witte bloedlichaampjes produceren enzymen die het lichaam helpen zich te verdedigen tegen aanvallen van buitenaf. Net als andere enzymen worden ze gemaakt uit de grondstoffen van het voedsel dat we eten. Bij een regelmatig tekort worden cellen die afsterven vervangen door cellen van een mindere kwaliteit. Witte bloedlichaampjes, zgn. leukocyten, zijn de soldaten van ons immuunsysteem. Wanneer deze cellen, in de korte tijd dat ze leven, niet de bouwstoffen krijgen die ze nodig hebben dan resulteert dat in de aanmaak van inferieure cellen. En dat betekent een verzwakking van onze weerstand tegen ziekte.
Complete en gevarieerde voeding is een investering in het lichaam van de toekomst. Maar hoe en wàt moeten we dan eten? Hoe komen we daar achter?
Regeneratie: de weg naar een lang en gezond leven.
Ons lichaam is een zichzelf vernieuwend systeem. Alle cellen van het lichaam worden regelmatig vernieuwt. Ons bloed bijvoorbeeld vernieuwd zich in 7 dagen en binnen één tot 7 jaar worden alle cellen vervangen en dus heb je dan een ‘nieuw’ lichaam. Wanneer we het lichaam precies de bouwstoffen geven die het nodig voor de vervanging van deze cellen, dan kan het een betere kwaliteit cellen maken dan de cellen die vervangen worden en de vernieuwing wordt verbetering: regeneratie!
Hoe werkt dit ? Simpel gezegd: wij weten dat worteltjes goed zijn voor de ogen, maar in China heeft men al duizenden jaren geleden uitgezocht welke voeding elk onderdeel van het lichaam nodig heeft en welke kruiden deze voeding leveren.
Op grond van onderzoek en ervaring zijn er aanvullingen op de dagelijkse voeding ontwikkeld, bestaande uit deze kruiden, die het lichaam in staat stellen zich te regeneren.
De theorie die dit uitlegt en de basis vormt van het Chinese denken en de Chinese geneeskunst is de vijf elementen theorie.( zie hoofdstuk ‘de vijf elementen’)
Wanneer we serieus willen proberen om een volledig pakket regeneratieve voeding tot ons te nemen, moeten we eerst jaren studeren. We zullen alle beschikbare kennis over voedingsproducten moeten vergaren, om er achter te komen welke voedingsstoffen regeneratief zijn, welke ons lichaam in conditie houden en welke voedingsstoffen schadelijk zijn voor ons lichaam.
Als we dit hebben vastgesteld zullen we nog een hele tijd bezig zijn om uit te zoeken welke werking elk product heeft. Vervolgens moeten we veel geld uitgeven aan wereldreizen om alle geselecteerde producten te verzamelen. En als we ze niet kunnen vinden, maatregelen treffen om ze zelf te kweken. Daar is weer kennis voor nodig van bodemgesteldheid en klimaat. De planten die we wèl kunnen vinden, laten we dagelijks oogsten en thuis bezorgen, zodat we ze kunnen pellen, hakken, mengen, weken, en verwerken tot drie dagelijkse maaltijden.
Mail me de resultaten van de lijst die je hebt gemaakt en de vragen die je hebt.
veel succes Niek
maandag 5 mei 2008
deel 2, denk je dat je alles binnen krijgt wat je nodig hebt?
Ben je geïnspireerd geraakt door de het rapport en de eerste deel van de e-cursus?
Zo niet, laat het me weten. Wat is je wens, wat zoek je?
Zoals ik je in het rapport heb laten zien krijgt ons lichaam krijgt niet alle voeding die het nodig heeft. Heel veel mensen zijn ondervoed omdat ze een gebrek hebben aan essentieële voedingsstoffen. Er is een enorme keuze aan voeding in de winkels en heel veel lekkers te koop maar voedt dat ons lijf nog wel?
In een recent artikel in de krant bevestigd de universiteit van Wageningen dat De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
Dat komt voor een belangrijk deel door het injecteren van mest in al onze landbouwgrond. Dat gebeurt zo agressief dat er daardoor simpelweg te veel schadelijke stoffen in de bodem komen. Dat zeggen verschillende organisaties, waaronder de Stichting Milieubewuste Veehouderij, het adviesbureau Team Ecosys en Aquarius Alliance, een samenwerkingsverband van boeren en wetenschappers. Ook de landbouwuniversiteit van Wageningen is van mening dat deze praktijk de samenstelling van het bodemleven schaadt. Dus zelfs als je gezond eet en dagelijks verse groente en fruit eet, zelfs dan komt je lichaam te kort.
Je kunt je bedenken wat er gebeurt wanneer je alleen maar kant en klare dingen eet, waar werkelijk helemaal niets meer aan voedinswaarde( anders dan brandstof vetten, suikers en koolhuydraten ) in zit. We hebben wel de extra belasting van de stress in ons leven, vervuiling enz., maar tegelijk krijgt het lichaam niet wat het nodig heeft om gezond te blijven.
Hoe goed zorg jij voor je zelf? In welke van deze 4 categoriën hoor jij thuis?
1.Je zorgt slecht voor je zelf, dat betekent dat je vroeger of later bij de dokter op de stoep staat met een probleem.
In de categorie ‘voeding’ heb je slechte voeding….daardoor wordt je eerder oud en krijg je problemen= degeneratie. We weten allemaal wel wat dat is. Je ziet er ouder uit en voelt je ouder dan je bent.
2.Je zorgt goed voor je zelf, je kiest goede voeding en levenswijze, en je hebt voldoende lichaamsbeweging.
Je bent 40 en je ziet eruit en voelt je als 40
3. Je zorgt erg goed voor je zelf en kiest regeneratieve voeding, deze zorgt ervoor dat alle onderdelen van het lichaam die bouwstoffen krijgen die ze nodig hebben waardoor de nieuwe cellen die het lichaam voortdurend maakt ter vervanging van de oude, van een betere kwaliteit zijn dan die oude cellen, of te wel je wordt ‘jonger’.
Je bent 40 maar je voelt je en je ziet eruit als 30
Hoe je in de laatste categorie te recht komt ga ik je stap voor stap laten zien.
In de vorige mail heb ik je gevraagd bij te houden wat je eet en drinkt op een dag en hoe je daarbij voelt.
Wat is je duidelijk geworden?
Zijn de keuzes van je voeding goed voor je ? zou je dingen kunnen en willen veranderen?
Heb je vragen? Mail ze me! vitalerleven@gmail.com
Ga door met het opschrijven. Wat denk je dat je nodig hebt? Wat zou je willen bereiken in termen van gezondheid en welzijn?
Zo niet, laat het me weten. Wat is je wens, wat zoek je?
Zoals ik je in het rapport heb laten zien krijgt ons lichaam krijgt niet alle voeding die het nodig heeft. Heel veel mensen zijn ondervoed omdat ze een gebrek hebben aan essentieële voedingsstoffen. Er is een enorme keuze aan voeding in de winkels en heel veel lekkers te koop maar voedt dat ons lijf nog wel?
In een recent artikel in de krant bevestigd de universiteit van Wageningen dat De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
Dat komt voor een belangrijk deel door het injecteren van mest in al onze landbouwgrond. Dat gebeurt zo agressief dat er daardoor simpelweg te veel schadelijke stoffen in de bodem komen. Dat zeggen verschillende organisaties, waaronder de Stichting Milieubewuste Veehouderij, het adviesbureau Team Ecosys en Aquarius Alliance, een samenwerkingsverband van boeren en wetenschappers. Ook de landbouwuniversiteit van Wageningen is van mening dat deze praktijk de samenstelling van het bodemleven schaadt. Dus zelfs als je gezond eet en dagelijks verse groente en fruit eet, zelfs dan komt je lichaam te kort.
Je kunt je bedenken wat er gebeurt wanneer je alleen maar kant en klare dingen eet, waar werkelijk helemaal niets meer aan voedinswaarde( anders dan brandstof vetten, suikers en koolhuydraten ) in zit. We hebben wel de extra belasting van de stress in ons leven, vervuiling enz., maar tegelijk krijgt het lichaam niet wat het nodig heeft om gezond te blijven.
Hoe goed zorg jij voor je zelf? In welke van deze 4 categoriën hoor jij thuis?
1.Je zorgt slecht voor je zelf, dat betekent dat je vroeger of later bij de dokter op de stoep staat met een probleem.
In de categorie ‘voeding’ heb je slechte voeding….daardoor wordt je eerder oud en krijg je problemen= degeneratie. We weten allemaal wel wat dat is. Je ziet er ouder uit en voelt je ouder dan je bent.
2.Je zorgt goed voor je zelf, je kiest goede voeding en levenswijze, en je hebt voldoende lichaamsbeweging.
Je bent 40 en je ziet eruit en voelt je als 40
3. Je zorgt erg goed voor je zelf en kiest regeneratieve voeding, deze zorgt ervoor dat alle onderdelen van het lichaam die bouwstoffen krijgen die ze nodig hebben waardoor de nieuwe cellen die het lichaam voortdurend maakt ter vervanging van de oude, van een betere kwaliteit zijn dan die oude cellen, of te wel je wordt ‘jonger’.
Je bent 40 maar je voelt je en je ziet eruit als 30
Hoe je in de laatste categorie te recht komt ga ik je stap voor stap laten zien.
In de vorige mail heb ik je gevraagd bij te houden wat je eet en drinkt op een dag en hoe je daarbij voelt.
Wat is je duidelijk geworden?
Zijn de keuzes van je voeding goed voor je ? zou je dingen kunnen en willen veranderen?
Heb je vragen? Mail ze me! vitalerleven@gmail.com
Ga door met het opschrijven. Wat denk je dat je nodig hebt? Wat zou je willen bereiken in termen van gezondheid en welzijn?
zaterdag 3 mei 2008
Deel1, Wat zou je doen als je je 10 jaar jonger zou voelen?
Dank je voor het inschrijven voor de nieuwsbrief.
Je wilt waarschijnlijk graag weten hoe je je veel beter, gezonder, fitter, actiever en jonger kunt voelen dan je nu bent Dat kan zonder veel moeite en dat is geen verkooppraatje!
Hoe ziet je leven en met name je gezondheid er nu uit?
1.Ben je vaak moe, somber, maak je je zorgen, ben je vaak verkouden,heb je hoofdpijn, of heb je problemen met je darmen, onregelmatige menstruatie, kortom heb je regelmatig klachten en ben je vaak ziek? Dat betekent dat je gezondheid onder het gemiddelde is en grote kans dat je in een neergaande spiraal zit wat je gezondheid betreft.
2.Voel je goed, maar heb je toch regelmatig last van verkoudheid, hoofdpijn, griep andere of andere ongeriefelijkheden, maar eigenlijk valt het niet op want je bent niet slechter in conditie dan andere mensen om je heen. Dan is het zo dat je waarschijnlijk voelt je zoals past bij je leeftijd. Dan ben je waarschijnlijk redelijk gezond.
3.Of….sta je op met een gevoel van ‘ja ! weer een dag!’ , eet je gezond, heb je veel beweging, kun je makkelijk een kilometer hardlopen of een paar kilometer fietsen, heb je een actieve levensstijl voel je je over het algemeen goed en energiek, dan heb je waarschijnlijk een bovengemiddelde gezondheid.
Hoe je je voelt van dag tot dag wordt bepaald, door veel factoren. Rust, beweging onze conditie, psychisch emotionele welzijn en natuurlijk een heel belangrijke factor is voeding. Voeding bepaald hoeveel energie we hebben en hoe we ons voelen, hoe gezond we zijn, hoe alert, hoe fit en hoe lang we leven. Maar het bepaald voor een groot deel ook hoe we ons voelen. Een zware maaltijd, kost energie, alcohol pept op maar even later kost het energie, net als suiker, vette dingen smaken lekker en het voelt goed om ze te eten maar even daarna in de vertering kosten ze energie en dat merken we dan weer in negatieve zin.
Hoe fit we zijn bepaald ook weer hoe we ons psychisch voelen wat me mentaal aan kunnen. Denk maar na, als je verkouden bent is niet alleen je ademhalingssysteem uit balans, JIJ bent uit balans, je voelt je niet lekker en je bent eerder moe, gestesst en geïrriteerd en je kunt veel minder aan dan wanneer je gezond bent. Zo hangt alles met alle samen.
Niet iedereen heeft het zelfde nodig. Natuurlijk heeft iemand die zwaar lichamelijk werk Hoe weet je nu wat goed is voor jou?
Begin met je overzicht van wat je het eet en drinkt nu. Wat heb je vandaag gegeten en gedronken, van het moment dat je uit bed kwam tot nu? Schrijf er bij hoe je er bij voelt.
Door je bewust te worden van wat voeding met je doet, ga je leren te zien en ervaren wat je nodig hebt en door bewuste keuzes maken, kun je je gezondheid en energie sturen.
Begin eens om puur voor je zelf een lijst bij te houden van alles wat je eet en drinkt op een dag, gedurende een week. Wees 100 % eerlijk. Je zult zien dat je de neiging hebt om te gaan smokkelen en dingen niet op te schrijven, omdat je eigenlijk wel weet dat er dingen zijn die niet goed voor je zijn. Maar niemand hoeft te de lijst te zien behalve jij.
Dat is de eerste stap in het bewust worden wat je eet en wat dat met je doet.
De volgende stap is te weten wat je nodig hebt en keuzes te maken, maar dat gaat vrijwel vanzelf wanneer je je bewust bent van wat je eet en wat het met je doet.
Tot de volgende mail.
Abonneren op:
Posts (Atom)